Il semble encore si loin, mais il arrive toujours plus vite qu'on ne le pense : l'été. Voici comment te préparer dès maintenant pour être au top côté beauté cet été. ❤️
1. Le corps
Pas encore totalement satisfaite de ta silhouette en bikini ? Mieux vaut commencer dès maintenant, car obtenir des résultats visibles prend du temps. Tu as du mal à te motiver seule ? Attrape une amie et faites ensemble un entraînement régulier pour travailler abdos, fessiers et cuisses. Ce programme intensif n’est pas seulement bon pour ton corps, mais il renforcera aussi votre amitié. « Les amis qui s'entraînent ensemble, vieillissent ensemble ! » ;) Pas possible de vous voir souvent ? Les appels vidéo sont là pour ça !
Astuce : Soutiens tes efforts avec des crèmes raffermissantes. Grâce à certains actifs, elles peuvent renforcer la définition et la perte de poids. Elles réduisent également les vergetures et la cellulite.
2. Le rasage
Des jambes lisses et épilées sont presque incontournables en été. Tu luttes avec des boutons de rasage ? Ce qui aide beaucoup, c'est de préparer ta peau avant le rasage avec un gommage mécanique à base d'huile. Tu peux le faire toi-même facilement : mélange de l'huile d'olive avec du sucre, et voilà ! Fais ton gommage juste avant de te raser. Bonus : le film huileux protège ta peau et réduit les coupures.
Après le rasage, applique un produit antibactérien, mais évite les crèmes, qui pourraient provoquer des irritations. Préfère un spray antibactérien. Si tu commences cette routine dès maintenant, ta peau s’habituera, et les irritations ou imperfections existantes pourront diminuer d’ici l’été.
3. Les pieds
En hiver, on a tendance à négliger nos pieds. Mais c'est une erreur ! Prends-en soin dès maintenant avec un programme complet : bain de pieds, gommage, élimination des callosités et application d'une crème nourrissante. Soyons honnêtes, avoir des pieds bien soignés, c'est toujours agréable. Et si tu les entretiens en hiver, tu auras beaucoup moins de travail cet été.
4. La peau
Une cure d’ampoules peut faire des miracles pour passer de l’hiver à l’été. La concentration élevée en actifs hydrate la peau en profondeur, la préparant ainsi à l’exposition au soleil. Une peau bien hydratée bronze plus rapidement et plus uniformément.
Tu peux aussi préparer ta peau de l’intérieur avec du bêta-carotène, du lycopène, des vitamines C et E, du sélénium, du zinc et du calcium. Le bêta-carotène, disponible en gélules, est particulièrement efficace si tu commences à le prendre bien avant l’exposition au soleil.