Découvre le massage facial Gua Sha
As-tu déjà entendu parler du massage facial Gua Sha ? Cette méthode issue de la médecine traditionnelle chinoise a gagné en popularité ces dernières années. Elle consiste à masser le visage à l’aide de pierres naturelles spécifiques comme le quartz rose ou le jade. Mais quels sont réellement les bienfaits d’un massage Gua Sha et comment fonctionne-t-il ?
Gua Sha - Qu’est-ce que c’est ?
Le Gua Sha est une technique de la médecine traditionnelle chinoise qui utilise une pierre de massage spécifique pour masser le visage. La pierre glisse doucement sur la peau afin de soulager les tensions, d’éliminer les blocages et de favoriser une meilleure circulation lymphatique et sanguine. Cela peut contribuer à améliorer l’éclat de la peau et à lui donner un aspect plus lumineux et plus sain.
Les avantages du Gua Sha
Quels sont les bienfaits d’un massage Gua Sha pour le visage ? Voici un aperçu des principaux avantages :
Stimulation du flux lymphatique
Le massage stimule le flux lymphatique, facilitant ainsi l’élimination des toxines du corps. Cela peut rendre la peau plus claire et plus saine.
Amélioration de la circulation sanguine
Une meilleure circulation apporte plus d’oxygène et de nutriments aux cellules cutanées, ce qui peut améliorer le teint et donner à la peau un éclat naturel.
Effet « glow »
Un massage Gua Sha procure un effet bonne mine naturel, rendant le visage plus frais et lumineux.
Réduction des rides
Le massage peut aider à réduire l’apparence des rides et des ridules.
Atténuation des poches sous les yeux
Une utilisation régulière peut diminuer les poches et les gonflements sous les yeux.
Raffermissement des tissus
Le massage raffermit les tissus cutanés, contribuant ainsi à redessiner les contours du visage.
Réduction du stress et des tensions
Le Gua Sha peut également aider à soulager les tensions dans le visage et le cou, réduisant ainsi le stress.
Quel type de pierre utiliser pour le Gua Sha ?
Le Gua Sha utilise des pierres naturelles comme le jade ou le quartz rose. Le choix de la pierre dépend de tes besoins spécifiques :
- Jade : Connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et apaisantes, idéale pour réduire les gonflements.
- Quartz rose : Adapté aux peaux sensibles, il aide à calmer les irritations et les rougeurs tout en réduisant les tensions.
Comment pratiquer le massage facial Gua Sha ?
Avant de commencer, nettoie ton visage et ta pierre. Nous recommandons d’utiliser nos produits nettoyants pour garantir une peau propre. Ensuite, applique notre Daily Face Oil pour permettre à la pierre de glisser facilement.
Maintiens la pierre à un angle d’environ 45 degrés et masse doucement ton visage en mouvements de l’intérieur vers l’extérieur pour stimuler la circulation lymphatique. Voici quelques étapes clés :
- Mâchoire : Glisse la pierre du menton vers les oreilles.
- Joues : Part de l’arête du nez vers les tempes.
- Front : Masse de la zone centrale vers la racine des cheveux.
- Cou : Effectue des mouvements de bas en haut pour raffermir la peau.
Prends le temps de te détendre et profite des bienfaits de ce rituel apaisant.
Utilise notre Daily Face Oil pour optimiser les bienfaits du Gua Sha !
