1. Commençons par un grand défi : la motivation
On n'a pas toujours la même motivation pour se mettre au travail, c'est tout à fait normal ! Et c'est encore plus difficile lorsque le bureau est juste à côté du lit. ;) Mais est-ce vraiment si grave ? En réalité, le télétravail te permet de rester une heure de plus au lit ou de commencer plus tôt pour finir plus tôt. Profite de cette flexibilité si elle est possible et organise tes journées de travail à ta guise. Et si tu peux planifier quelque chose de sympa grâce au temps gagné en n'ayant pas de trajet domicile-travail, ta motivation pourrait bien augmenter. :)
Très important aussi : fixe-toi des objectifs clairs ! Plus d'informations dans le point suivant.
2. Organisé(e) en télétravail :
Selon ton domaine d'activité, cela peut varier. Nous aimons travailler avec des objectifs journaliers et hebdomadaires. Fais une liste des tâches que tu dois absolument accomplir cette semaine. Ensuite, répartis-les sur les jours de la semaine. Laisse-toi des tâches non planifiées à faire si tu es bloqué(e) sur un projet ou si tu avances plus vite que prévu. À la fin de la semaine, toutes les tâches seront réalisées, et tu pourras les cocher. Une belle satisfaction !
3. Se sentir seul(e) ?
Oui, les collègues peuvent vraiment nous manquer. Heureusement, les appels vidéo sont là ! Peut-être pouvez-vous organiser des réunions hebdomadaires dans votre entreprise ? Sinon, n'hésite pas à appeler tes collègues en visioconférence au lieu de simplement envoyer un message. C'est tellement plus personnel ! :)
4. Parlons des appels vidéo :
Le bureau est en désordre et ton/ta supérieur(e) t'appelle en visioconférence ? Pas de panique ! Des plateformes comme Google Meet ou Zoom te permettent de flouter l'arrière-plan ou même de le remplacer. Essaye, c'est très pratique.
Pour ces appels, pas besoin de te préparer comme pour une réunion en présentiel : une simple BB crème le matin suffit pour un look soigné. :)
5. Travailler plus en télétravail, ça te parle ?
C'est plus courant qu'on ne le pense. On ouvre son ordinateur le soir pour "finir quelque chose" et cela devient une habitude. Fais attention à ta work-life balance !
En télétravail, on passe souvent plus de temps devant un écran. Pense à ces trois choses importantes :
1.) Surveille ton taux de vitamine D ! Cela s'applique toujours, mais encore plus maintenant que tu passes beaucoup de temps à l'intérieur. Découvre-en plus ici.
2.) Intègre un peu de gymnastique de bureau et d'exercice dans ta journée. Ton corps te remerciera !
3.) Protège aussi ta peau contre la lumière bleue de ton ordinateur. Utilise des produits comme les ampoules anti-pollution de RAU ou applique un masque hydratant pendant ta journée de travail.
Enfin, n'oublie pas : prends soin de toi et reste en bonne santé dans les mois à venir !